NEWS

腰痛の症状『１０のセルフチェック』

１．朝起きた時や、夜ベッドに横になった時に腰が痛む
２．朝起きた時は痛みがあるが、身体を動かしているとだんだん痛みが和らぐ
３．身体を後ろに反らすと腰に痛みが走る
４．洗顔する時に前にかがめない。
５．歩くと腰や脚に痛みを感じる
６．咳やくしゃみをすると腰に響く
７．太腿や脹脛に痛みや痺れがある
８．お尻が痛くて痺れることがある
９．靴下を履くのがつらい
１０．階段の上り下りがつらく、躓きやすい

上記の中で一つでも該当する場合、
腰痛が発症していると考えてください。
腰以外の項目もあり不思議に思ったかもしれませんが、
実はお尻や腰の痛みも腰痛と繋がっています。
あなたの腰痛習慣チェック

１．パソコンや運転など、長時間同じ姿勢をキープしている
２．立ちっぱなしでいる時間が多い
３．運動する習慣がほとんどない
４．姿勢が悪い
５．同じ方の肩で鞄をかけている
６．財布を後ろのポケットに入れている
７．ヒールや厚底の靴を履くことが多い
８．椅子に座る時、脚を組むクセがある
９．不規則な食生活や暴飲暴食することがある
１０．夜更かしすることが多い
１１．入浴はシャワーだけで済ますことが多い
１２．柔らかい布団で寝ている
１３．モヤモヤと悩み事を抱えている
１４．ストレスを溜めこみやすい

どうでしたか？一つ当てはまるだけで
腰痛になることもあります。
当てはまる項目が多いほど、
生活面の見直しが
腰痛解消のポイントになります。

腰痛体操
日頃から自分でできる対策は実施し、
腰痛予防につとめましょう


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

何か資格や技術が身につく仕事をしたい！

そんな事を考えてる方、多いのではないでしょうか？

でも、未経験から始めるのは難しそう・・・

と感じてませんか？

そんなアナタにピッタリのお仕事を紹介します！


場所は川口駅からﾊﾞｽで30分、

車やバイクでの通勤もOK！

川口市榛松にある工場です。

お仕事の内容は、工場内での溶接作業になります。

とても元気な社長とベテランスタッフが多数おり、

未経験の方でも丁寧に指導してくれます。

もちろん溶接経験者の方も大歓迎です！

経験年数は問いません。

就業前にじっくり工場見学も出来ます☆


土日はお休み

GW・夏季・年末年始など長期休暇もあるので、

プライベートも充実♪♪

正社員登用の実績も多数！

長期で安定して働きたい方に、ピッタリのお仕事です。


新しいチャレンジをしたい、20代・30代の方も！

自分の経験を活かしたい、40代・50代の方も！

まだまだ現役で頑張りたいと考えてる、60代の方も！

ヤル気のある方大募集です！！

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

｡:★☆急募！短期のお仕事☆★:｡

有名洋菓子メーカーの工場でカンタン事務☆

短期でサクッと稼ぎたい方にピッタリ！

就業先は、駅徒歩圏内で通勤もラクラク♪

空調設備の整ったキレイな工場です(^^)/

お仕事内容は、伝票の作成・製品整理などのカンタン作業

未経験者の方も大歓迎です！


完全週休2日制で、プライベートも充実

20代～40代までの女性スタッフが多数活躍しています！

ユニフォーム貸与・髪型自由で

就業前の準備も不要♪♪

交通費は会社規定内支給

バイク通勤もOK

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

｡:★☆20名以上の大募集☆★:｡

工場経験がなくてもOK！マシンオぺレーター

部品を機械にセットして取り出すカンタンなお仕事です。

未経験でも時給1400円！！

月収30万円以上も可！残業を含めガッチリ稼げます(^^)♪

ミドル歓迎！20代～50代の男性スタッフが元気に活躍中！


就業先の環境もバッチリ♪

無料駐車場完備でマイカー・バイク通勤もOK

金子駅から無料の送迎バスもあります！

格安社員食堂完備☆

うどん・そば150円、定食は240円で食べられる♪


作業服貸与・髪型自由で就業前の準備不要です！

お友達同士の応募も大歓迎(^^)/

現地出張面接いたします！

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

＊＊7/17スタートのお仕事＊＊

未経験者大歓迎！30名の大募集！！

お菓子のカンタン製造補助のお仕事です。

土日休みの完全週休二日制でプライべートも充実

月収30万円以上も可！夜勤で稼げます！！

20代～40代の弊社男女スタッフ活躍中♪

ガッツリ稼ぎたい方、大歓迎です！


就業先は、あの大手お菓子メーカー

施設も充実で・・・

社員食堂は格安・うどん90円～！

社内販売店では、あの有名お菓子が格安で買えちゃいます♪

その他、仮眠室や浴場なども(^^)♪

キレイで、見ているだけでも楽しい工場です！


最寄り駅からは徒歩圏内

でも、仕事終わりに駅まで歩くのはイヤだな・・・

と思ってるアナタも大丈夫！

帰りは、若葉駅までの無料送迎バスがあります！

また、無料駐車場も完備で、マイカー・バイク通勤OK

現地出張面接いたします！

お友達同士の応募も大歓迎♪♪

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

経験者大募集！アナタのスキルを活かせます！

時給は1700円～2000円＊経験等により考慮いたします！

就業先は駅チカ！⇒徒歩2分で通勤ラクラク♪

マイカー・バイク・自転車通勤もOK！

髪型自由＊私服勤務OKなので就業前の準備はいりません(^^)♪

勤務時間応相談可！（実働8時間）

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

未経験者歓迎！外国籍の方歓迎！

カンタン作業で工場経験がなくても大丈夫(^-^)/

20代～50代までの幅広い年齢層の弊社男性スタッフ活躍中です！

月収例30万円以上も可！残業多めでガッチリ稼げます！

無料駐車場完備でマイカー通勤もOK！

◎資格を活かせる！＜フォークリフト＞のお仕事も同時募集中です！！

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

20代～50代までの幅広い年齢層のスタッフ活躍中！

始業は少しゆっくり9時から☆主婦・主婦歓迎！外国籍の方歓迎！

未経験でも出来るカンタンなお仕事です(^-^)/

最寄駅より無料送迎バスあり・マイカー通勤もOKで通勤ラクラクです♪

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓

1日4時間～OK！大手運送会社での簡単データ入力

Ｗワーク歓迎♪夕方からのオシゴトです！

経験者優遇！扶養控除内もOK(^^)/

まずはお気軽にお問い合わせください！
↓↓↓