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いよいよ今日はクリスマスイブ、ということは年末まであと少しですね。

寒さとご多忙が続く毎日だとは思いますが、どうぞご自愛ください。

では皆様、明日もお気をつけて。

 

 

年末年始休業日のお知らせ

 

今年も残りあとわずか！

皆さん、今年はどんな一年でしたか？

当社は今年、

在籍中の皆さんはもちろん、

お仕事を探してる方たちもしっかりサポートすべく、

全力で取り組んだ一年でした！

来年も皆さんの夢を叶える為に、

全力で頑張ります！！

 

【年末年始休業日のお知らせ】

誠に勝手ながら、

2018年12/29(土)～2018年1/3(木)まで

お休みさせていただきます。

上記期間中もWEB応募は、

24時間受付しておりますので、

ぜひお気軽にご応募下さい！

(※上記期間中にご応募下さった方へは、

1/4(金)より順次ご連絡させて頂きます。）

それでは、来年も皆さんにとって

良い一年になりますように(^^)/

・寒暖差疲労とは？

→気温の差が急激に大きくなることで起こる体の不調(疲れや肩こりの症状)を

寒暖差疲労と呼びます。人間の体には体の中を維持するために調整する力があります。

周りが寒くなる体の中で急いで熱を作り

そして熱を保持しようとエネルギーを消費します。

逆に周りが暑くなると、熱を逃がそうと放熱します。

放熱にもエネルギーが使われるため、

エネルギー消費の蓄積で体に負担がかかっているのです。寒暖差が８℃以上になると

エネルギー消費が多くなると言われています。

今の時期は朝晩と昼との気温差は１０℃以上の日も多くありますので注意が必要です。

 

また、暖かかった翌日に急激に寒くなることもありますの

で、油断できません。

・予防と緩和法

これ以上体に負担をかけないように、重ね着などで脱ぎ着しながら、

体温調節をする事が大切です。

またこれからの時期、特に体が冷えやすくなりますので、

シャワーだけでなく湯船にゆっくりつかり温まることも効果的です。

冷たい飲み物を控え、常温以上の飲物をとる事も良いでしょう。

昔から３つの首を温めると良いとありますが、

マフラーや暖かな靴下などを活躍させると良さそうです。

 

日増しに涼しさを感じる季節となりました。

同時に各地でもうインフルエンザの感染が始まっています。

そこで今回はインフルエンザについてご案内したいと思います。

 

★　インフルエンザって？

インフルエンザは風邪とよく似ていますが、

普通の風邪が鼻や喉から始まる事が多いのに対し、

インフルエンザは症状が重く急に高熱が出るのが特徴です。



発熱とともに悪寒や頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状も強く、

鼻汁や咳などの症状は発熱のあとから出てきます。

また、気管支炎や肺炎を併発しやすく、

重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあります。

 

★　どうやって感染するの？

①飛沫感染

インフルエンザに感染した人が咳やくしゃみをすることで、空気中にウイルスの入った飛沫が漂い、それを吸い込むことで感染します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②接触感染

インフルエンザの人が咳や鼻水などのついた手でドアノブや電気のスイッチなど触れた場所などに、未感染者がその場所に触れてウイルスが口など粘膜から体内に侵入することで感染します。

 

★　インフルエンザに感染しない為の予防と対策

①流行前の予防接種　　②飛沫感染対策としての咳エチケット（マスク等）

③外出後の手洗い等　　④適度な湿度の保持

⑤十分な休養とバランスのとれた栄養摂取　　⑥人混みや繁華街への外出を控える



 

＜＜それでも感染してしまったときは？＞＞

症状にもよりますが、インフルエンザかな？と思ったら、

病院に行って診察を受けるようにしましょう。

あなたのスキルを活かせます！

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食中毒と言えば、気温が高く食べ物が腐りやすい夏に起こるのが一般的な認識かもしれません。

しかし！

実は統計上で最も食中毒が発生しているのは９～１０月なんです。

その理由はズバリ免疫力の低下。

●夏バテによる体力低下

●気候変化によって体調を崩しやすくなること

●行楽シーズンなので野外での食事が多くなり、ＢＢＱ等で加熱不足になったりや、残暑でお弁当に雑菌が繁殖すること



そんな食中毒を防ぐためには、「つけない」「ふやさない」「やっつける」の３原則が重要です。

●「つけない」→手も食器も十分に洗いましょう！

●「ふやさない」→ちょっと涼しくなっても食品は冷蔵庫へ！

●「やっつける」→しっかり加熱しましょう。特に肉類は最低でも７５℃以上で中心部を１分以上加熱しましょう！

何かと気を使わなくなりがちな季節ですが、しっかり予防しましょう。

では皆様、今日もお気をつけて。

あなたのスキルを活かせる！

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2018年、関東では統計上最も早い梅雨明けに加え、

連日の記録的猛暑により熱中症のリスクが高まっています。

熱中症による搬送者は7月15日の時点で9,956人となっており、

過去10年で最悪だった2013年（搬送者数58,729人）を

上回る可能性があるとも言われています。

【2018年　夏の気象と暑さの傾向】

8月は、広範囲で『厳重警戒』ランクになると言われています！！

≪8月≫

※広い範囲で『厳重警戒』。
各地とも、日によっては『危険』ランクになる可能性があります。

≪9月≫

※関東内陸部や山梨県で『警戒』。
各地とも、日によっては『警戒』や『厳重警戒』ランクになる可能性があります。

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【＊知ってますか？『かくれ脱水』＊】

かくれ脱水とは？

脱水症になりかけているのに、

本人や周囲がそれに気が付かない為、

有効な対策がとれていない状態のことを『かくれ脱水』と呼びます。

脱水症はさまざまな状況で起こり、

その前触れとなる『かくれ脱水』はいつでもどこでも起こります。

なかでも注意したいのは

①屋内　②夜間　③運転中　という３つのシチュエーションです。

【屋内】
脱水症の多くは実は屋内で起こります。
ことにマンションのように気密性の高い集合住宅では風通しが悪くなり、
かいた汗が蒸発しにくく、体温が下がりにくいため熱中症のリスクが上がるのです。

【夜間】
夜間も熱中症の危険度が高まります。
ことに熱い季節のコンクリート製の住宅では、昼間にコンクリートにこもった熱が夜間に放熱されるため、気温が上がりやすくなります。
それなのに『夜、トイレに起きたくないから』と水分摂取を控えると、
発汗が増えて脱水症になりやすいのです。

【運転中】
運転中に熱中症になることもあります。
運転に限らず、熱中症には『物事に集中しすぎるとリスクが上がる』という側面があります。
物事に集中しすぎると水分補給が疎かになりやすいからです。
さらに運転中はトイレに行く回数を減らす為に水分を制限しがち。
窓を閉め切ると風通しが悪くなって汗が蒸発しにくいため、体温も上がりやすくなります。

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◆職場で熱中症にならないために、脱水症をいち早く予防しましょう！◆

熱中症予防の基本は脱水症の予防。

そのためには外的な予防と内的な予防があります。

外的な予防は、脱水症を起こしやすい環境の改善。

内的な予防は脱水症に対する防衛体力を養うことです。

誠に勝手ながら、8/11(土)～8/16(木)まで

夏季休業とさせていただきます。

WEB応募は、上記期間中も

24時間受付しておりますので

ぜひお気軽にWEBよりご応募下さい(^^)/

尚、夏季休業期間中にご応募いただいた方には、

8/17(金)に追ってご連絡いたしますので、ご了承下さい。

※「担当者の携帯電話」 OR 「048-886-7900」よりお電話致します！