★☆熱中症とは？☆★
熱中症とは、
体温の調節機能が働かなくなり、
体温上昇やめまい・けいれん・頭痛など
さまざまな症状を起こす病気のことです。
熱中症はどのようにして起こるのか？
《要因１：環境》
・気温や湿度が高く風も弱い
・締め切った部屋やエアコンの無い部屋
《要因２：からだ》
・肥満の方や持病(糖尿病等)がある方
・下痢などによる脱水状態
・二日酔いや寝不足などでの体調不良
《要因３：行動》
・激しい動きの労働
・長時間の屋外作業
・水分補給できない状況
熱中症の症状
《Ⅰ度》現場での応急処置で対応できる軽症
※立ちくらみ、筋肉痛(硬直)、大量の発汗 等
《Ⅱ度》病院への搬送を必要とする中等症
※激しい頭痛、吐き気、嘔吐 等
《Ⅲ度》入院して集中治療の必要性のある重症
※意識障害、運動障害、けいれん、高体温 等
熱中症の予防
☆こまめな水分 塩分補給
☆涼しい服装 エアコン 扇風機の活用
☆外出時、涼しい場所を利用 日傘や帽子を使う
☆暑い時は無理をしない
熱中症になってしまったら・・・
①すぐに涼しいところに避難させる
②衣服をゆるめ、靴を脱がせて、団扇で扇ぐ
③飲める状態なら、スポーツ飲料等の水分をとらせる
④氷やアイスパックで、
首、脇の下、ももの付け根など太い血管を冷やす
全身に冷水をかけて、風を送るなどあらゆる方法で体を冷やす
⑤足を高めにあげて寝かせ、
手足の先から中心部に向けてマッサージする
※※以下の症状の時は、
すぐに病院へ搬送を！！※※
〇意識がない(返事がおかしい)
〇水分が自分でとれない
〇症状が変わらない