＜10月＞安全回覧＊＊インフルエンザ＊＊

日増しに秋の深まりを感じる季節となりました。

また、それと同時に寒暖差も激しくなり体調を崩しやすい時期でもあります。

特にこれからの時期に猛威を振るうのがインフルエンザです。

そこで今回はインフルエンザについてご案内したいと思います。



 

＜＜インフルエンザって？＞＞

インフルエンザは風邪とよく似ていますが、

普通の風邪が鼻や喉から始まる事が多いのに対し、

インフルエンザは症状が重く急に高熱が出るのが特徴です。



発熱とともに悪寒や頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状も強く、

鼻汁や咳などの症状は発熱のあとから出てきます。

また、気管支炎や肺炎を併発しやすく、

重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあります。

 

＜＜どこから感染するの？＞＞

インフルエンザにも色々と種類があるので一概には言えませんが、

飛沫感染や接触感染などが主な原因になります。



飛沫感染とは、インフルエンザに感染した人が咳やくしゃみをすることで、

空気中にウイルスの入った飛沫が漂い、それを吸い込むことで感染します。

接触感染とは、インフルエンザの人が咳や鼻水などのついた手で

ドアノブや電気のスイッチなど触れた場所などに、

未感染者がその場所に触れて

ウイルスが口など粘膜から体内に侵入することで感染します。

 

＜＜インフルエンザに感染しない為の予防と対策＞＞

インフルエンザの予防と対策はいくつかあります。

例えば、流行前の予防接種や感染経路からの予防などです。

他にも色々とあるので、ここで紹介します。

できることを積極的にすることで、感染から身を守りましょう。



１）流行前の予防接種
２）飛沫感染対策としての咳エチケット(マスク等)
３）外出後の手洗い等
４）適度な湿度の保持
５）十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
６）人混みや繁華街への外出を控える

 

＜＜それでも感染してしまったときは？＞＞

症状にもよりますが、インフルエンザかな？と思ったら、

病院に行って診察を受けるようにしましょう。

先ほどもいったように、

アナタから大事な家族や友人知人に感染してしまいますからね。



１）具合が悪い場合、早めに医療機関を受診しましょう
２）安静にして、休養をとりましょう。特に睡眠を十分にとることが大切です。
３）水分を十分に補給しましょう。お茶でもスープでも飲みたいもので大丈夫です。
４）咳やくしゃみ等の症状のある時は、周りの人へうつさない様に不織布製マスクを着用しましょう。
５）人混みや繁華街への外出を控え、無理して職場へ行かないようにしましょう。